Resumen:
El cicloturismo fue asumido en la presente investigación como una actividad física, su práctica trae consigo beneficios en el organismo humano a nivel circulatorio, cardiaco, respiratorio y en todos los sistemas, es decir, que gracias a dicha práctica las capacidades fisiológicas tienden a mejorar algunos aspectos como la condición física, el fortalecimiento de los sistemas, incrementa la utilización de la grasa corporal, mejorando el control del peso y otros tantos beneficios que repercuten en la calidad de vida de quien la practica, logrando así disminuir los riesgos de padecer enfermedades, además del sedentarismo.
Para ello se requirió indagar, desarrollar y profundizar conceptos como la actividad física y ciclismo, este último enfatizado en la modalidad de cicloturismo que permitió centrar la investigación en la línea de la actividad física y la salud.
Es así, como este estudio investigativo permitió describir y analizar los cambios fisiológicos del índice de deshidratación, frecuencia cardiaca, saturación de oxígeno y VO2max, que obtuvieron 6 ciclistas aficionados después la práctica del cicloturismo realizado por tres rutas del Departamento del Cauca (Popayán - El Bordo, Popayán - Morales, Popayán - Paletará); con una duración de 4 días, utilizando una metodología de tipo cuantitativo, de alcance exploratorio, diseño no experimental y de corte longitudinal, obteniendo como resultado la mejora en las diferentes variables analizadas en la investigación, permitiendo corroborar los beneficios que produce practicar cicloturismo como actividad física en travesías de largos recorridos.
