Estilos de vida en administrativos de la Universidad del Cauca, que asisten al programa de Hora Saludable en el primer periodo académico de 2019

Abstract

La Organización Mundial de la Salud propone la siguiente definición de estilo de vida relacionándolo con la salud, como "una forma general de vida basada en la interacción entre las condiciones de vida en un sentido amplio y los patrones individuales de conducta determinados por factores socioculturales y características personales”. (OMS, 1986, p 118, citado por Navarra 1992). De este modo y bajo el anterior concepto, el siguiente proyecto se orientó a identificar el estilo de vida y el nivel de actividad física en los administrativos de la Universidad del Cauca sede Popayán, los cuales se encuentran inscritos en el programa “La hora saludable” durante el primer periodo académico de 2019, donde se estudiaron las variables: actividad física, nutrición, asociatividad, consumo de tabaco, alcohol, alucinógenos; y el nivel de estrés laboral. Se utilizó el programa estadístico SPSS versión 25, en el cual se desarrolló un análisis descriptivo y de tendencia central; como herramienta necesaria que ayude a los administrativos en su diario vivir, a sentirse bien consigo mismos (as), con sus compañeros de trabajo, en el ambiente donde cada día desarrollan sus actividades laborales; permitiendo el logro de cambios permanentes, a través de un estilo de vida saludable. Este proyecto pertenece al grupo de investigación Salud y Motricidad Humana, el cual se encuentra adscrito al Departamento de Educación Física, Recreación y Deportes, que forma parte de la Facultad de Ciencias Naturales Exactas y de la Educación de la Universidad del Cauca. El cual comprende en su área, los niveles de sedentarismo y el estilo de vida.