Metodologías implementadas en el entrenamiento de la potencia muscular en el fútbol, años 2005 a 2020 : Estado del arte

Abstract

Con base a estudios y trabajos de investigación realizados sobre la implementación de la potencia muscular en los entrenamientos de fútbol, se puede afirmar que, en relación a los procesos de planificación y entrenamiento deportivo en las escuelas de formación deportiva, la potencia no es una capacidad utilizada recurrentemente en la preparación de los deportistas, la cual pasa a un segundo plano. Por esta razón en este trabajo de investigación se definió un objeto de estudio, basado en indagaciones de las metodologías implementadas en la planificación del entrenamiento deportivo, para la mejora de la potencia muscular, la cual es fundamental para la preparación y competencia de un deportista, permitiendo hacer un énfasis en capacidades condicionales como la potencia, quien juegan un rol importante en la competencia y preparación física del deportista en el fútbol, ya que, al potenciar esta capacidad se refleja en los futbolistas mejoras en “sprint, giros, saltos, lanzamientos, golpeos o entradas” (Hoff & Hegerud ,citados por García, Ruiz, Latorre y Román, 2015). En segunda instancia se describe el problema, el cual se genera debido a que existe un gran número de documentos con distintos métodos orientados hacia el desarrollo de la potencia muscular, sin embargo, son poco conocidos y no hay claridad en cuáles de estas metodologías son las que proporcionan los mejores resultados en los futbolistas. Con base en esta situación se hizo relevante conocer cuáles son las metodologías que generan mejoras en el desarrollo de la potencia en el fútbol.