Resumen:
La actividad física es esencial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades crónicas, como la obesidad, la diabetes y enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, a pesar de los múltiples beneficios que se derivan de la práctica regular de ejercicio físico, muchas personas abandonan su actividad física en el gimnasio después de un corto periodo de tiempo.
El abandono del gimnasio puede deberse a diversos factores, entre los que se incluyen la falta de motivación, el cansancio físico, la falta de tiempo, la falta de resultados y la falta de acompañamiento o apoyo social. A pesar de que se han realizado investigaciones previas para comprender los motivos detrás del abandono de la actividad física, aún hay incertidumbre del porqué de esta situación.
Por consiguiente, el propósito de esta investigación fue indagar detalladamente las razones que llevan a las personas a abandonar la práctica regular de actividad física en los gimnasios de la ciudad de Popayán.
