Resumen:
Para el desarrollo del Trabajo de Grado, modalidad Práctica Social se tuvo como objetivo general; interpretar la percepción de los adultos (35-50 años) sobre los beneficios en la coordinación dinámica general, que genera un programa de aeróbicos con material didáctico. La práctica social se la realizó en el Centro de Medicina y Rehabilitación, Integral “SAE” Esta institución es de carácter privado y se encuentra en la comuna No. 1 del barrio Antonio Nariño, del municipio de Popayán-Cauca.
La orientación metodológica con la cual se llevó a cabo esta práctica social es la Sistematización de la Experiencia y para la recopilación de información se utilizó los protocolos de observación, entrevistas abiertas, diálogos, videos y fotos.
En el trabajo se ven especificados los siguientes antecedentes conceptuales: adulto (35-50 años), aeróbicos, percepción, promoción y prevención de la salud, capacidades perceptivo-motrices (coordinación dinámica general), y material didáctico. Además se describe el plan de acción; junto con sus objetivos, metodología, contenido y recursos.
Por último se estudió los aportes que dejo éste trabajo en mi formación profesional y personal, los beneficios que obtuvieron los practicantes del aeróbico y las instituciones implicadas, junto a esto se da a conocer las recomendaciones pertinentes para mejorar esta práctica social.
