Resumen:
La hipertensión arterial es una de las primeras causas de muerte en todo el mundo según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2002), por ser una enfermedad asintomática en sus comienzos, por ello es denominada la enfermedad silenciosa, porque en sus inicios no presenta ningún tipo de síntomas.
Según la OMS La hipertensión arterial es considerada uno de los más importantes factores de riesgo cardiovascular y constituye el primer factor de riesgo de derrame cerebral, evento coronario o insuficiencia renal, puesto que está directamente relacionada con la elevación patológica de la presión arterial.
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica, que se caracteriza por la elevación de la presión sanguínea sistólica y diastólica, estos niveles de presión se pueden controlar y mantener en sus rangos normales (120/80mm/Hg) gracias al tratamiento tanto farmacológico como no farmacológico, el programa que se presenta a continuación, se realiza con el fin de disminuir o encontrar una mejoría en los niveles de su presión arterial, como también dar a conocer la importancia del tratamiento no farmacológico, que consiste en mejorar los hábitos de vida, teniendo en cuenta factores como la restricción de la sal, evitar el alcohol, el tabaco, y sobre todo realizar una buena práctica de actividad física.
El programa se ejerció con personas beneficiarias del grupo Renacer de la policía Nacional de la ciudad de Popayán Cauca, este grupo lo integran 25 personas adultas mayores tanto del sexo femenino como masculino, este programa se llevó a cabo por medio de charlas, encuestas, exposiciones, socializaciones y en especial las prácticas físicas y recreativas, con el fin de conseguir un descenso en las cifras tensionales y mejorar el conocimiento acerca de la enfermedad. Esta investigación es de tipo cuantitativo descriptivo longitudinal ya que de realizaron tres tomas de la presión arterial antes, durante y después del programa para observar y analizar los respectivos cambios.
